パパの育児@生後560日目:約3週間で3.6キロのダイエット

こんにちは、ウルズです。

椎間板ヘルニア対策にはじめたプールダイエットの進捗状況。

4月2日ダイエット&筋トレ開始時の体重が69.7キロ

540-4

4月7日には、68.2キロ

548-1

4月12日には、67.2キロ

548-2

4月21日には、66.1キロ

558-1

順調に絞り込んで、3.6キロダウンしました。

椎間板ヘルニア発症から1ヶ月、痛みもなくなりました。

対しなことなくてよかった。

1件のコメント

  1. ウルズさん こんばんは
    今日も良いお天気でした、少し暑い位でしたが風が有って助かりましたよ。

    ダイエットは着実に進んで居る様で、良かったです!!
    体重を落とすと負担が掛からなくなるので良くなるでしょうね。
    暫くはトレーニングを続ける事が大切です。
    頑張って下さいね!!

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